ダンスの発表会を実施しました

2022.12.21

選択科目の一つである「体育」では、ピラティスや創作ダンス等も学んでいます。
ピラティスでは、深い呼吸と一緒に背骨と骨盤をしっかり動かしながら体幹(インナーマッスル)を鍛え、バランスの取れた体作り、姿勢改善、リラクゼーション効果、基礎体力アップ、チャレンジ力の向上などを目指しています。

【学生のコメント】(事後レポートから抜粋)
「部位や目的を意識することで、自分の弱い部分を知ることができました。」
「ピラティスを通じて、日頃から姿勢を意識することが大切だと気づきました。」

ダンスでは、テーマやジャンルを学生達で話し合って決め、創作や練習の過程を通じて自己表現力、協調性及び他者との相互理解などを学んでいきます。
11月24日、ダンスの最終日には舞台でグループごとに発表を行い、練習の成果を確認し合いました。
ダンスに不慣れな学生も、いつの間にか自己表現をする魅力に引き付けられていました。